woman in yellow dress standing on pink petaled flower field

Pas op de plaats en luisteren

Luister naar je lichaam en de signalen die je ontvangt. Zodat jij weer energieker wordt en kunt genieten. Het is af en toe nodig, noodzakelijk zelfs Af en toe is het tijd om een pas op de plaats te maken. Als je merkt dat je …

Wat zou minder stress voor jou betekenen?

Wat zou jij eigenlijk doen, wensen, ervaren als je minder stress had? Voor mij ligt stress best wel eens op de loer. Hoe is dat voor jou? Ik weet dat het een totaal andere beleving aan je dagen geeft. Je bent meer gespannen, sneller chagrijnig, …

Foto keuzes maken

Keuzes maken – los van alles

Wat als Wat als… Los van alles… Wat als jij los van alles kon kijken naar hetgeen waar je tegenaan loopt en vanuit dat punt kon kiezen. Zou je dan kiezen wat je nu kiest? Wat als je in een andere tijd zou leven? In …

In je kracht bij langdurige stress

Lukt het jou om in je kracht te blijven bij stress? Het leven vliegt voorbij. We ‘moeten’ vanalles in de huidige tijd. Zelfs in onze vrije tijd wordt er veel van ons verwacht, offline én online. Herkenbaar? Ik heb zelfs regelmatig klanten die in hun …

Foto assertiviteit

Jouw space is jouw space

Jouw space is jouw space heeft alles te maken met je grenzen aangeven en assertiviteit. Ken je dat: iemand komt nèt iets te dicht bij je staan. Of iemand is nèt iets te aanwezig. Of je krijgt nèt niet genoeg tijd om in stilte te …